【電子タバコベイプ】禁煙に成功したので初心者におすすめの製品を紹介

こんにちは！
ツノうさぎ(＠tuno_Rabbit)です！

近年では受動喫煙を防止するための分煙化が進み、喫煙室もどんどん縮小、喫煙者は肩身の狭い思いをしているのではないでしょうか。

そんな中、私は紙巻きタバコから加熱式タバコを経て、電子タバコのベイプで禁煙に成功しました！

この記事では、私に禁煙成功をもたらしてくれた最大の功労者である、電子タバコ「ベイプ」の魅力や、これから禁煙に挑戦する電子タバコの初心者におすすめの製品をご紹介したいと思います。

この記事はこんな人におすすめです。

禁煙したい！
タバコを吸うと咳が出る！
受動喫煙を防止して周囲の健康被害を無くしたい！
ランニングコストを抑えたい！

ツノうさぎ

加熱式タバコの次は電子タバコのベイプで禁煙を目指してみませんか！

電子タバコの定義を確認してみよう
- リキッド(液体)の成分は有害か無害か
電子タバコのベイプをご紹介
初心者におすすめのベイプ
電子タバコのベイプで禁煙のまとめ

電子タバコの定義を確認してみよう

現在、日本で販売されているタバコは大きく3種類に分類できるので違いを比較してみましょう。

項目	紙巻きタバコ	加熱式タバコ	ベイプ
熱源	火	電気	電気
材料	タバコの葉	タバコの葉	リキッド(液体)
タール	含む	少量含む	含まない
ニコチン	含む	含む	含まない
煙の種類	タバコの煙	タバコの煙	水蒸気
煙量	多い	少ない	調整可能

ツノうさぎ

ちなみに日本ではニコチン入りリキッドの販売は禁止されています。

特徴をまとめるとこんな感じになります。

流行のアイコス、グロー、プルームテックは加熱式タバコであり、タール量と煙量が少ないため、紙巻きタバコよりも健康被害が軽減できる。
ベイプはタールやニコチンを全く含まないため、副流煙による周辺被害も含めて健康被害がほぼない。

健康被害が「ほぼ」ないと表現したのには理由があります。

次項で詳しく見ていきましょう。

リキッド(液体)の成分は有害か無害か

ベイプで使用されるリキッドの成分は以下の通りです。

プロピレングリコール(PG)
植物性グリセリン(VG)
フレーバー(香料)

プロピレングリコール(PG)と植物性グリセリン(VG)は食品添加物や医薬品、化粧品として使用されています。

身近なものでは、麺やおにぎり、お菓子にも含まれています。

我々が普段から口にしている食品に極めて毒性の低い食品添加物として含まれているものなのです。

体への害という点では添加物が含まれるので全くの0ではありません。

しかし、タールを始めとした有害物質は含まれていないので紙巻きタバコや、加熱式タバコよりは健康被害が少ないのは間違いありません。

電子タバコのベイプをご紹介

電子タバコのベイプは、MOD本体とアトマイザーで構成される

ツノうさぎ

私の愛機です！MTLというタバコと同じような吸い方で運用することができるタイプです！

ベイプの使い方

ベイプはアトマイザーとMODで構成されています。アトマイザーにリキッドを染み込ませて使用します。

使い方の手順も簡単です。

MODを充電する。
リキッドをアトマイザーに注ぐ。
スイッチ押しながら吸う。

たったこれだけです。基本的に加熱式タバコと一緒です。

ベイプの吸い方はタバコのように一度口に水蒸気をふくんでから肺に入れる吸い方と、水蒸気を肺に直接入れる吸い方があります。

ベイプのメンテナンスについても触れておきます。

費用のところでコイル等の消耗品と書きましたが、煙を発生させるアトマイザーは、「加熱用のコイル」と「リキッドを吸収するコットン」で構成されています。

このコイルとコットンを1～2週間で交換してやる必要があります。

初心者でも簡単に交換ができるように、交換用コイルが売ってますので取り換えてください。

ベイプの良いところ

まずはメリットを確認してみましょう。

タール、ニコチンが含まれないため、危険な副流煙が発生しない。
タバコの葉を使っていないので、タバコ臭がしない。
色々な味のリキッドがある。
水蒸気の量を増やし、爆煙を楽しめる。
吸殻が全くでない。
充電がもつ限り、連続吸いが可能。
タバコよりコスパが良い。

タバコはどんどん値上がりしているのでベイプにすれば節約になります。

タバコとベイプのコストの比較をしてみましょう。

※タバコ1本=リキッド0.1ml換算

種類	内訳
紙巻きタバコ加熱式タバコ	1日1箱：510円×30日 =15,300円/1ヶ月
ベイプ	1日2ml：200円×30日=6,000円コイル等の消耗品=2,000円合計=8,000円/1ヶ月

ツノうさぎ

紙巻きタバコ、加熱式タバコよりもベイプなら安く済みます！

ベイプの悪いところ

電子タバコのベイプには微妙なところもあります。

爆煙仕様だと信じられないくらい煙が出て回りに驚かれる。
逆さまにすると液漏れする可能性がある。
タバコに比べて認知度が低いため、リキッドをちょんちょんしてると怪しがられる。
タバコのようにググッとのどにくる感じがなく、喫煙者には物足りない。

依存性のあるニコチンが「0」なので、禁煙できるかどうかは個人の気合次第になります。

ベイプで爆煙(タバコより煙が出ます)やフレーバー(味)に楽しみを見出せると良いのですが。

とは言え、ベイプもタバコのように吸い心地を重めにしたり、タバコ味のフレーバーなんかもありますので試してみる価値ありです。

ベイプの種類と選び方

ベイプを始めるためには「本体」と「アトマイザー」と「リキッド」の3つが必要になりますが、初めての人には本体とアトマイザーがセットになったスターターキットをおすすめします。

そのスターターキットには、下記のような3種類があります。

画像
種類	スティックタイプペンタイプ	POD型タイプ	BOX型タイプ
特徴	値段が安い。コイル交換が必要。携帯しやすい。	値段が安い。 PODを丸ごと交換。携帯しやすい。	爆煙ができる。バッテリー長持ち。拡張性がある。